И
0
Глобальный Маркетплейс!
Добавить

Что нельзя есть на работе

ДОБАВИТЬ ОТВЕТ
0 ответов 01.03.17

Описание темы:

Ученые из Флоридского университета провели исследования на тему «Что нельзя есть на работе» и вывели список из 5 продуктов, которые совсем не рекомендуется кушать на работе.
Бананы.
Бананы, а также семечки тыквы и мясо рыбы очень богаты магнием. Этот элемент крайне необходим организму, но при его попадании в кровь с едой, происходит расслабление всех мышц, что угрожает появлением чувства сонливости и утомления.
Мясо и мясные продукты.
Гамбургеры, чизбургеры, бутерброды с копченостями и тому подобное всегда содержат очень большое количество жиров. Для их метаболизма организму требуется большое количество энергии, что угрожает появлению сонливости. Лучшим аналогом мяса будет 2-3 скибочки красной рыбы, потому что это обеспечит не только питательность, но и прилив сил.
Вишни и черешня.
Вкусные низкокалорийные, богатые глюкозой, фруктозой и витаминами вишни и черешня — это отличный способ для поддержки сил, но их коварность заключается в том, что эти фрукты содержат очень много мелатолина. Повышение уровня мелатолина в крови вызывает очень сильную сонливость.
Конфеты и кондитерские изделия.
Сахар, которых содержится в сладостях, вызывает повышенную секрецию инсулина, который в свою очередь инициирует секрецию аминокислот триптофана к главному мозгу. Триптофан, в свою очередь, вызывает сильную сонливость.
Кофе.
Чашка кофе способна обеспечить бодрость на час, но не более того. По окончанию часа начинается сильный спад тонуса нервной системы и развитие сонливости. Кофе можно пользоваться для поддержки трудоспособности в офисе, если пользоваться простым приемом: с утра пить кофе небольшими порциями, чтобы обеспечить до 13 — 14 часов дня нахождение в организме 200-300 мг кофеина (это в пределах 2-3 чашек эспрессо). Тогда тонус главного мозга будет сохраняться намного дольше

Ответы

В данной теме пока нет ответов.

Оставьте свой ответ первым!

Добавить ответ

Написать ответ

Также смотрят

Самый активный пользователь

Konstantin Kabanov
2 отзыва

Konstantin Kabanov

E-AUTO

4 отзыва
Мне кажется,что это единственное место, где продается низкопрофильная зимняя резина Achilles. Раньше я ее заказывал только на e-bay. И там она стоила гораздо дороже. К доставке претензий абсолютно не возникло. В течении двух дней все привезли. До этого ждал месяц-два. Очень жаль, что раньше не нашел их....

Отзыв дня

Konstantin Kabanov
2 отзыва

Konstantin Kabanov

E-AUTO

4 отзыва
Мне кажется,что это единственное место, где продается низкопрофильная зимняя резина Achilles. Раньше я ее заказывал только на e-bay. И там она стоила гораздо дороже. К доставке претензий абсолютно не возникло. В течении двух дней все привезли. До этого ждал месяц-два. Очень жаль, что раньше не нашел их....
Ответить на 0 цитируемых сообщенийОтменить